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Tachi waza
Kokyo nagé (sur diverses formes d’attaque)
Nikyo Sankyo Yonkyo
Ikkyo Shihonagé
Suwari waza
hanmi handachi waza
kataté dori
Shihonagé
Cliquez sur la forme d'application pour voir la video
NB:fire fox recommandé |
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§ DOJO OMNISPORTS DAKSI §
Samedi : De 19h à 21h
Mardi : De 19h à 21h
§ DOJO OMNISPORTS MANSOURA §
Mercredi: De 20h à 21h30
Vendredi: De 20h à 21h30
Lundi : De 20h à 21h30
Vendredi: De 18h30 à 20h
jeudi: De 14h à 15h30
vendredi: De 14h à 15h30 |
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Email: club.elfadjer@gmail.com
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